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デンタルフロスの正しい使い方

2023.08.10

【　デンタルフロスの正しい使い方　】

みどりの森デンタルクリニックです。

本日はデンタルフロスの正しい使い方についてお話しします。

デンタルフロスは歯間の汚れを掃除するのに最適なツールです。

しかし、その使い方を誤ると、歯や歯ぐきにダメージを与える可能性があります。

今回はデンタルフロスの正しい使い方を説明します。

『1,デンタルフロスの選び方』

デンタルフロスは自分に適したものを選ぶことが大切です。

ワックスコーティングされたもの、フラットタイプ、糸状タイプなど、あなたの歯間のスペースや好みに合わせて選んでみてください。

『2,デンタルフロスの長さ』

デンタルフロスは約40-50cmに切りましょう。

短すぎると使いにくく、長すぎると無駄になります。

『3,デンタルフロスの巻き方』

デンタルフロスの両端を中指に巻き、親指と人差し指でフロスをコントロールします。

これにより、フロスの使いやすさが向上します。

『4,デンタルフロスの使用方法』

歯間にデンタルフロスを挿入する際は、歯ぐきを傷つけないように注意してください。

デンタルフロスを歯と歯の間に挿入し、ゆっくりと上下に動かすことで歯間の汚れを取り除きます。

『5,歯と歯ぐきのケア』

デンタルフロスを用いて歯と歯ぐきの間を清潔にすることも重要です。

フロスをCの形に曲げ、歯と歯ぐみの間に沿わせてゆっくりと上下に動かします。

『6,全体のケア』

デンタルフロスは全ての歯間に使用することが推奨されます。

また、使用済みの部分は巻きつけ、新しい部分を使用することで、衛生的にデンタルフロスの使用が可能です。

少しでも参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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