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歯周病菌の感染を防ぐ方法

2023.03.10

みどりの森デンタルクリニックです。
本日は「歯周病菌の感染を防ぐ方法」についてお話しします。

「歯周病菌の感染を防ぐことはできるのか？」歯周病の原因は、直接的には「歯周病菌」によるものです。多くの人が歯周病菌に感染し、歯を失っています。

では、歯周病菌感染を防ぐためにはどうすればよいでしょうか？

まず、「歯垢（プラーク）」が歯周病の原因であることを知っておく必要があります。歯磨きを怠ったり、正しい方法で磨けない場合、すぐに歯垢がたまり始めます。歯垢にはたくさんの細菌が存在しており、虫歯菌の代表格であるミュータンス菌が増殖し始めます。

一定期間が経過すると、「空気を嫌う細菌」が歯垢に加わり、歯周病菌が生まれます。歯垢が成熟すると、歯茎などの歯周組織に悪影響を及ぼし、壊れる原因となります。

「歯磨き」と「生活習慣の改善」によって、歯周病を防止することができます。歯周病菌感染の主なルートは、家族や親しい人からの感染です。口内に細菌が入り込むことを100%防ぐことはできませんが、歯周病菌の増殖を抑えることができます。

具体的には、正しい方法で歯磨きをして、歯垢を溜め込まないようにする必要があります。しかし、正しい歯磨き方法を知ることは容易ではないため、歯医者で歯磨き指導を受けることをお勧めします。

また、生活習慣を改善することも重要です。身体の免疫力を低下させないよう、禁煙やストレス発散、栄養バランスの整った食生活などを実践し、規則正しい生活を送ることが大切です。

少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

　
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